網站首頁 太極神貼 關于神貼 使用說明 神貼問答 健康常識 太極智慧 風濕骨病 在線留言 聯系我們
太極神貼專家告訴你椎間盤突出最
老的滄州太極神貼還生產嗎
太極神貼腰椎間盤突出癥需要多長
夏天太極神貼效果更好,別再猶豫
太極神貼客戶注意腰突選鞋有講究
有太極神貼椎間盤突出不要恐懼
女性朋友關于腰痛的防治
滄州太極神貼膏藥一次購買幾貼比
專家提醒關節病不能盲目用膏藥
女性白領階層注意保護好關節
2017腰部保健鍛煉方法推薦
腰椎間盤突出癥的中醫療法原則
太極思維最美麗的智慧花朵
太極健康之道-陰陽調和
人生智慧(不修五福,必有五禍)
王陽明40種人生哲學,與您分享
三不”“三堅持”健康秘訣
2017三伏天養生必讀
給你10條重要的人生建議(嚴重推
夏季尤其要注意“冷”食品的安全
適當減少睡眠時間卻提高睡眠質量
塑造精彩人生從早起開始
嘴唇干裂起皮是怎么回事
降糖降脂壯陽安神的當心有貓膩
太極神貼總部客戶服務中心
全國免費咨詢:400-626-8292
電話:0317-3025725
QQ: 495731628
QQ: 995965763
手機:13785817691
微信號:tjst999
微信公眾平臺:taijishentie999
·太極神貼幾天可以揭下一次啊
·太極神貼什么時候貼最好啊
·不知道是不是你們的產品
·脊椎疼痛
·脊椎疼痛
·脊椎疼痛
·脊椎疼痛
·脊椎疼痛
·脊椎疼痛
 當前位置: 太極神貼 > 太極智慧 >
 

三不”“三堅持”健康秘訣

發布時間:2017-08-17  來源:未知  點擊率:138


 
我年近八十,有些慢性病纏身,但由于堅持自我保健,還能每天有七八個小時閱讀、寫作,登四樓安居還感輕松。我的保健訣竅是“三不”“三堅持”。
 

“三不”就是“不挑食”“不計較”“不嘀咕”。所謂“不挑食”:不管粗糧細糧、青菜蘿卜、蛋肉魚蝦,我都吃。我尤喜吃海鮮,幾乎每餐桌上不缺。所謂“不計較”:首先,對于敏感的錢,除個人必要的開銷外,全部給賢內助保管。對于家中或個人遇到某些不盡愉快的瑣事,都用愛好藝術之心來取而代之。這樣可使思想超脫,擺脫紅塵干擾。所謂“不嘀咕”:我從不為自己的瑣事和健康嘀咕。這可改善人際關系,溫馨家庭生活。有此“三不”,可使身體營養不缺,遇事心里不煩,有個好環境,好性情,好身體。
 
現代人生活條件好,延年益壽,我努力做到“三堅持”:一是堅持“走”。我每晚堅持在廣場繞圈健步一小時,幾十年如一日,給自己健身充電。二是堅持“看”。我以愛好旅游攝影為依托,看天下名山大川,看城鄉建設,探討學藝技法,提高涵養素質,攝影創作還獲得過不少獎。三是堅持“寫”。以愛好詩詞為依托,咬文嚼字,閑情逸致,訓練思維,充實生活,心曠神怡。近二十年來,共創作了詩詞聯近二千首(副),經常刊登在書報上。其實這“三堅持”,是我自編自導自娛自樂的節目,在無意中卻已收到了身心兩健的效果,真是受益匪淺。

上一篇:2017三伏天養生必讀    下一篇:王陽明40種人生哲學,與您分享
 友情鏈接:太極神貼 |太極神貼官網 |
地址:河北省滄州市新華區解放中路 | 網站地圖
滄州太極神貼總部官方網站 免費電話:400-626-8292 電子郵箱:taijishentie@126.com
时时彩杀跨度什么意思