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關于腰椎間盤突出睡覺時如何護理

發布時間:2016-06-03  來源:未知  點擊率:83


腰椎間盤突出要注意調整睡姿,在臨床上一旦診斷腰椎間盤突出,患者就要調整好正確的睡姿,那么什么樣的睡姿才是正確的呢?專家說正確的睡眠體位應該是仰臥和側臥位。

仰臥時在雙下肢下面墊一軟枕,以便雙髖及雙膝微屈,全身肌肉放松,椎間盤壓力降低,減小椎間盤后突的傾向。這樣的睡姿是腰椎間盤突出癥患者的最佳體 位。另外,在挑選床鋪的時候以木板床為好,席夢思之類的軟床難以使身體各個部分的肌肉得到充分的休息。有些睡席夢思的中年人早晨起來總感覺腰酸腿疼,就很 可能是這個原因。

除此外,專家還指出,一些處于腰椎間盤突出癥急性期的病人,要絕對臥硬板床休息。他們的睡姿要盡量減少腰椎間盤內的壓力,必須采取一些特殊的體位,側臥或某些體位可能不利于病情的恢復,醫生根據病情因人而異指導,才能有的放矢,使病情迅速恢復。

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