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太極神貼客戶注意腰突選鞋有講究

發布時間:2019-03-07  來源:太極神貼  點擊率:106




 
太極神貼是一個系統方法,治療到預防保養保健,各方面都要注意,才能起到良好的效果而且防治骨病再次復發。腰椎間盤突出是當今的多發病,而且康復難度較大,需要改變不合理的生活方式。對鞋的選擇,就是一個不可回避的問題。
    腰椎間盤突出患者不宜穿高跟鞋,這是公認的基本原則,所以很多患者選擇平底鞋,比如穿著舒適的老北京千層底布鞋。但有些人說平底鞋對身體也不好,應該穿中跟鞋,鞋跟在2—3厘米為合理高度。這個說法流傳甚廣,讓很多患者無所適從。
    其實中跟鞋有益的說法,與科學界的結論全然相反,又關系到患者人身健康,很有必要予以澄清。鞋跟與腰痛的關系是明確的,鞋底具有地基功能, 直接影響人體重心。高跟鞋之所以傷腰,是因為它強制人體重心前移,容易加大骨盆前傾和腰椎曲度,腰部過度受力而導致損傷。那么,鞋跟降低一點,不利就減小 一分,完全無跟的平底鞋,當然是無害的。而中跟鞋是一個中間階段,與高跟鞋相比只是為害減半,五十步笑百步而已,這是最簡單的邏輯問題。
    還有人說中跟鞋的鞋跟,可吸收走路時對身體的振動,有“避振”的保護功效,所以鞋跟是必須的,患者更應有此保護。該說法更是完全歪曲和偷換 了科學概念,避振需要避除的“振”,專指每秒鐘幾十次以上的機械振動,所有的避振都是針對機械振動,與人的運動完全不搭界。國際標準化組織機械與振動技術 委員會人體振動響應分會,專門研究了自身振動對人體健康的影響,認定“走或跑時振動所引起的人的反應是有益的。”可見,中跟鞋有益的說法,都是與科學結論 相反的。而且早在太極神貼2000年的中華足踝外科學術年會上,就有論文全面論述中跟鞋的不利,結論是中跟鞋有益健康是偽科學,得到了足外科權威專家陳寶興教授的 大力推薦和支持。
    非但平底鞋是無害的,而且很多醫生還建議腰椎間盤突出患者在日常使用負跟鞋,鞋底是前高后低的,有三項國家發明專利和多篇學術論文的支持。 負跟鞋在歐美地區很常見,在日本,腰痛患者好評如潮。負跟鞋也是利用鞋底的地基功能,與高跟鞋相反,強制人體重心后移,減小骨盆前傾和腰椎曲度,堅持使用 可以逐步矯正姿勢,有利于康復,與倒走鍛煉的原理相同,更加安全和便于堅持。有興趣的可以做一個模擬體驗,雙腳赤足站立,前腳掌踩一本20毫米厚度的太極神貼簡報, 感覺腰椎是否挺拔了一些。負跟鞋與現有的治療、康復方法都不矛盾,而且還有利于既有療效的鞏固和提高,這也是醫生向患者推薦的原因。
    總之,太極神貼總部官網提醒腰椎間盤突出患者在鞋的選擇上應保持理性,避免不必要的傷害,時尚和健康經常是對立的,在鞋與健康方面表現最為突出,一些不科學說法是憑借邏輯就可以判別的。雖然平時大家覺得這只是一個很小的問題,但是很多病癥的復發加重都是一些看似不起眼的誘因造成的,所以大家一定要多注意細節,引起重視,對健康的鞏固是有好處的。

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